آمار مطالب
آمار کاربران
کاربران آنلاین
آمار بازدید
چند راه کار خانگی ساده را برای درمان معده درد
روزی دو بار از ترکیب چای، لیمو و عسل استفاده کنید.
می توانید یک قاشق چایخوری آب لیمو و عرق نعنا را مخلوط کرده و چند قطره عرق زنجبیل و نمک سیاه به آن بیفزایید، نوشیدن این ترکیب درد معده را تسکین خواهد داد.
هم چنین می…
چند راه کار خانگی ساده را برای درمان معده درد
روزی دو بار از ترکیب چای، لیمو و عسل استفاده کنید.
می توانید یک قاشق چایخوری آب لیمو و عرق نعنا را مخلوط کرده و چند قطره عرق زنجبیل و نمک سیاه به آن بیفزایید، نوشیدن این ترکیب درد معده را تسکین خواهد داد.
هم چنین می توانید عصاره ای از چند تکه ی گیاه زنجبیل بگیرید و این عصاره را روی شکم خود ماساژ دهید، این کار درد معده تان را بهبود خواهد داد.
آب بنوشید چون آب مواد سمی درون بدن شما را می شوید و حرکات روده ها را بهبود می بخشد.
به خاطر داشته باشید که مصرف غذاهای فرآوری شده مثل شکلات و فرآورده های لبنی در هنگام معده درد، مشکل شما را تشدید می کند. به جای این ها از مواد خوراکی سالم تر مثل سبزیجات و میو هها استفاده کنید.
اگر مرتب دچار معده درد می شوید سعی کنید روزانه پیاده روی کنید چون با این کار سیستم گوارش شما سالم تر می ماند.
عضویت سریع
